¿Por qué duele la espalda baja cuando vas al gym?
El dolor de espalda baja es una queja común entre quienes practican ejercicio en el gimnasio. Este dolor puede ser multifactorial, con causas que van desde una desviación en la cadera, hernia discal, síndrome piramidal, hasta un desequilibrio muscular entre la espalda baja y los músculos abdominales. Es importante destacar que, en muchos casos, este dolor puede deberse a un desequilibrio muscular, que ocurre cuando los músculos abdominales y de la espalda baja no están en armonía.
